Obwohl Kollagen vor allem mit dem „Elixier der Jugend“ in Verbindung gebracht wird, verdankt unser Körper ihm in Wirklichkeit weit mehr. Eine ausreichende Menge davon garantiert uns nicht nur einen faltenfreien Teint, sondern auch funktionierende Gelenke. Was wissen wir vielleicht noch nicht über Kollagen? Hier findest Du einige Fakten und Mythen über Kollagen.

Kollagen wirkt nicht – Mythos

In einer Reihe von klinischen Studien wurde die Wirksamkeit von Collagen in Nahrungsergänzungsmitteln untersucht. Die Studien haben gezeigt, dass eine Kollagenergänzung die Hautfeuchtigkeit und die Dichte des Kollagennetzes deutlich erhöht und damit die Zeichen der Hautalterung verbessert.

Die Kollagenproduktion nimmt nach dem 25. Lebensjahr ab. – Fakt

Mit dem Alter verändern sich die Stoffwechselprozesse. Organische Stoffe zerfallen und verschwinden. Infolgedessen verlieren wir unsere Jugend und die ersten Anzeichen des Alterns treten auf, wie Falten, brüchige Nägel, geschwächtes Haar und Gelenkbeschwerden.

Kollagenpräparate sind nur etwas für schönheitsbewusste Menschen – Mythos

Kollagene Proteine sind die Bausteine aller Organe im menschlichen Körper. Auch Haare, Haut, Nägel, Gelenke und Knochen werden aus Kollagen hergestellt. Die Vorteile einer Supplementierung mit hydrolysiertem Kollagen sind daher für jeden spürbar, der es verwendet.

Kollagen kann in Lebensmitteln vorkommen – Fakt

In welchen Produkten ist Kollagen am häufigsten zu finden? Vor allem in Gelees, gelatinehaltigen Produkten, Knochenbrühen, Knorpeln und Hühnerfüßen. Nahrungsergänzungsmittel, die Kollagen enthalten, sind eine praktische Lösung – eine gute Ergänzung zur Ernährung. Es sei daran erinnert, dass Kollagen im Verdauungstrakt absorbiert wird und in Verbindung mit Vitamin C synthetisiert wird.

Angemessene Ernährung und richtige Nahrungsergänzung sind der Schlüssel – Fakt

Um die Gelenke über viele Jahre hinweg funktionstüchtig zu halten, sollte der Kollagenmangel im Körper nicht nur durch eine angemessene Ernährung mit viel Kalzium und Vitamin C ausgeglichen werden, sondern auch durch die Einnahme der richtigen Ergänzungsmittel. Um die Gelenke in gutem Zustand zu halten, lohnt es sich, zu Nahrungsergänzungsmitteln mit Kollagen zu greifen, die dazu beitragen, die Funktionsfähigkeit der Gelenke länger zu erhalten.

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