Wird Kollagen durch die Haut aufgenommen? Fakten und Mythen

Kollagen ist ein strukturelles Protein, das einen Schlüsselbestandteil der Haut, Knochen, Gelenke und anderer Bindegewebe im Körper darstellt. In den letzten Jahren hat es an Popularität als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetika gewonnen, die die Gesundheit der Haut unterstützen sollen. Es stellt sich jedoch die Frage: Wird Kollagen tatsächlich von der Haut aufgenommen?

Kollagen und seine Typen

Kollagen ist eine Art Protein, das in tierischen Organismen, einschließlich des Menschen, vorkommt. Es gibt mehrere Arten von Kollagen, von denen jede ihre spezifischen Funktionen im Körper erfüllt. Die grundlegenden Typen von Kollagen sind:

Typ I – dies ist der häufigste Typ von Kollagen in allen Bindegeweben wie Haut, Knochen, Sehnen, Bändern und Zähnen. Es ist für die Festigkeit und Elastizität dieser Strukturen verantwortlich.
Typ II – ist der Hauptbestandteil des Gelenkknorpels. Es kommt auch in der Glaskörperflüssigkeit des Auges vor. Es verleiht dem Knorpel Elastizität und Beständigkeit gegen Druck.
Typ III – erscheint hauptsächlich in der Haut, aber auch in Arterien. Es spielt eine wichtige Rolle im Wundheilungsprozess, da es das erste Kollagen ist, das während der Bildung neuer Bindegewebe synthetisiert wird.
Typ IV – ist entscheidend für die Basalmembranen, die wichtige Funktionen für die Struktur und Funktion von Geweben wie Blutgefäßen, Nieren und Muskeln haben.
Typ V – unterstützt die Bildung von Kollagenfasern Typ I, insbesondere in elastischen Geweben wie Bindegewebe, Haut, Muskeln und Lungen.
Typ VII – ist ein Kollagentyp, der hauptsächlich in der retikulären Schicht der Haut vorkommt. Es ist wichtig für die Aufrechterhaltung der strukturellen Stabilität der Haut.

Wirkung von Kollagen

Das Jugendprotein ist ein entscheidender Bestandteil des Bindegewebes, das das Fundament für Haut, Knochen, Sehnen, Bänder und andere Gewebe bildet. Zu den Eigenschaften von Kollagen gehören:

Verbesserung der Hautelastizität – Kollagen ist der Hauptbestandteil der Haut, der ihr Festigkeit und Elastizität verleiht. Es lässt die Haut jung und straff erscheinen.
Förderung der Wundheilung – Kollagenprotein spielt eine entscheidende Rolle im Heilungsprozess von Wunden. Warum? Es bildet eine stützende Struktur für neue Hautzellen.
Stärkung von Haaren und Nägeln – Kollagen unterstützt die Gesundheit von Haaren und Nägeln, verbessert ihr Aussehen und ihre Kondition.
Verbesserung des Hautaussehens – Eine regelmäßige Kollagen-Supplementierung trägt zum Reduzieren von Falten bei, was zu einem jugendlicheren Aussehen beiträgt.
Schutz von Gelenken und Knochen – Das Jugendprotein bietet Sehnen und Muskeln Elastizität und Festigkeit. Kollagen ist auch ein Bestandteil der Knochenmatrix, die den Knochen Festigkeit und Elastizität verleiht.
Verbesserung der Immunität – Kollagen unterstützt die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungstrakts und kann dadurch auch die Immunität verbessern.

Kollagen in Kosmetikprodukten

Kollagen spielt eine wichtige Rolle in der Kosmetik, da es das entscheidende Protein der Haut ist, das für ihre Elastizität, Festigkeit und Feuchtigkeit verantwortlich ist. Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Kollagen in der Haut ab, was zu einem Verlust an Festigkeit und der Bildung von Falten führen kann. Kosmetikprodukte mit Kollagen zielen darauf ab, den Zustand der Haut zu verbessern. Wie wirkt Kollagen in der Kosmetik?

Verbesserung der Hautelastizität – Kollagen ist das entscheidende Protein, das die Hautstruktur bildet. Jugendprotein in Kosmetika kann die Hautelastizität verbessern und sie elastischer machen.
Verbesserung der Hautfeuchtigkeit – Kollagen hält Feuchtigkeit zurück. Die Zugabe von Kollagen zu Kosmetika hilft, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhöhen, was wichtig für ihre Elastizität und ein gesundes, jugendliches Aussehen ist.
Beschleunigung der Hautregeneration – Auf der Haut können Narben oder Verfärbungen auftreten, die durch Sonneneinstrahlung oder Akne verursacht werden. Kollagen hilft bei der Wundheilung und verbessert den allgemeinen Zustand der Haut.
Schutz vor Umweltbelastungen – Kosmetika, die Jugendprotein enthalten, wirken wie eine Schutzbarriere gegen schädliche Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung oder Verschmutzung.

Formen von Kollagen in Kosmetika

In Kosmetika können drei grundlegende Arten von Kollagen gefunden werden:

Pflanzlich – wird aus Pflanzen wie Algen oder Soja gewonnen. Sein Ziel ist es, die Feuchtigkeit und Festigkeit der Haut zu erhöhen.
Marin – stammt aus Fischhäuten oder -schuppen. Es wird verwendet, um die Elastizität und Regeneration der Haut zu verbessern.
Tierisch – stammt oft aus Knochen, Sehnen oder Haut von Tieren wie Schweinen oder Kühen. Sein Ziel ist es, die Festigkeit und Feuchtigkeit der Haut zu erhöhen.

Mythen und Fakten zum Thema Kollagen-Aufnahme

Bei der Beantwortung der Frage “ Wird Kollagen durch die Haut aufgenommen?“ lohnt es sich, den Mythen nachzugehen, die in diesem Zusammenhang entstehen.

Kollagen in Kosmetika dringt in die tiefen Hautschichten ein: Dies ist der populärste Mythos, der um Kosmetika mit Kollagen als Inhaltsstoff kursiert. In der Realität sind jedoch die Kollagenmoleküle so groß, dass sie nicht die Möglichkeit haben, durch die äußere Hautschicht, die Epidermis, zu dringen. Kollagen in Cremes oder Balsamen wirkt eher oberflächlich auf die Haut, indem es eine hydrophile Schicht bildet, die Feuchtigkeit und Elastizität beeinflusst.
Kollagenpräparate werden durch die Haut aufgenommen: Indem man Kollagenpräparate oral in Form von Kapseln, Pulver oder Flüssigkeit einnimmt, werden sie im Magen verdaut und vom Körper aufgenommen. Wenn Kollagen in den Blutkreislauf gelangt, wird es verschiedenen Geweben, einschließlich der Haut, zugeführt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Kollagen in solchen Ergänzungsmitteln direkt von außen in die Haut eindringt.

Es gibt viele Studien zur Aufnahme von Kollagenprotein durch die Haut, die bis heute durchgeführt werden, und die Ergebnisse sind nicht immer eindeutig. Es gibt Hinweise darauf, dass kleine Kollagenfragmente durch die Epidermis eindringen können, insbesondere wenn sie in Form von Mikro- oder Nanopartikeln verwendet werden. Dies bringt Vorteile wie eine verbesserte Feuchtigkeit und Elastizität der Haut sowie im Zusammenhang mit Hautalterung und Faltenbildung.

Obwohl es keine eindeutige Antwort auf die Frage gibt, ob Kollagenprotein durch die Haut aufgenommen wird, ist es erwähnenswert, dass die Vorteile von Kollagen für Verbraucher hauptsächlich aus seiner Einnahme in Form von Nahrungsergänzungsmitteln resultieren können. Sie helfen, den Kollagenspiegel im Körper zu erhöhen und verbessern dabei den Zustand von Gelenken, Haut, Haaren und Nägeln.