Self care

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Welches Kollagen soll ich wählen?
Das beste Kollagen - welches ist es? Auf dem Markt sind zahlreiche Präparate mit Kollagen in ihrer Zusammensetzung erschienen. Teurer, billiger, in Kapseln, zum Trinken... Kein Wunder, dass es schwierig... Mehr lesen …
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B-Vitamine - Eigenschaften und Risiken eines Mangels
Es wird viel über die Einnahme von Vitamin D und C gesprochen, aber die B-Vitamine werden oft vergessen. Dabei wirken sie sich auf unseren gesamten Organismus aus und sind für... Mehr lesen …
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Kollagen in der Ernährung von älteren Menschen
Bei gesunden und jungen Menschen wird das Kollagen regelmäßig ersetzt und systematisch neu aufgebaut (etwa 3 kg pro Jahr). So sind beispielsweise Schilddrüsenhormone, Östrogen oder Insulin an der Synthese von... Mehr lesen …
Mädchen mit dunklem Haar reinigt ihre Haut|||
Wie kann man seine Haut gut pflegen?
Struktur der Haut Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Sie hat eine Fläche von etwa 2 qm, wiegt 3 kg und ist 3 mm dick. Ihre anatomische... Mehr lesen …
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Kollagen in der Ernährung von Sportlern
Kollagen für Sportler Weißt du, dass Kollagen in der Ernährung von Sportlern eine sehr wichtige Rolle spielt? Es ermöglicht Dir eine schnellere Erholung, beugt Verletzungen vor, die Du von Deinen... Mehr lesen …
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Kollagen - in welchen Produkten ist es zu finden?
Über den Einfluss von Kollagen auf Gesundheit und Schönheit haben wir bereits mehrfach geschrieben. Je älter wir werden, desto weniger von diesem Eiweiß produzieren wir, daher müssen wir den Mangel... Mehr lesen …
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Nahrungsergänzungsmittel für Läufer (und mehr!).
Was wird Deinen Gelenken helfen? Diesmal werden wir uns ansehen, welche Gelenkergänzungsmittel für Menschen empfohlen werden können, die die Art von körperlicher Aktivität ausüben, die Gelenke vermehrt beansprucht. Aber nicht... Mehr lesen …
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Wie bräunt man sicher? Unser Miniguide!
Der Sommer ist fast da. Auf der Suche nach einer schokoladenbraunen Haut verliere nicht den Kopf! Unvorsichtige Sonnenbäder können Deine Haut ruinieren und die Alterung beschleunigen. Heute haben wir ein... Mehr lesen …
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Wie kann man Cellulite loswerden? Unsere Wege!
Obwohl es schwierig ist, Orangenhaut loszuwerden, ist es nicht unmöglich! Alles, was es braucht, ist Regelmäßigkeit und die Umsetzung einiger gewinnbringender Gewohnheiten. Wenn wir jetzt den Kampf gegen die Cellulite... Mehr lesen …
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Was ist Biotin?
Biotin gehört zu den B-Vitaminen und ist auch als Vitamin B7 oder Vitamin H bekannt. Es gehört zur Gruppe der wasserlöslichen organischen Verbindungen. Es ist an vielen biochemischen Prozessen beteiligt... Mehr lesen …
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Talg - was ist das? 5 Wege, um mit fettiger Haut umzugehen!
Kürzlich haben wir über die Wirkung von Kollagen bei Akne geschrieben. Dieses Mal haben wir uns dem Thema "übermäßige Talgabsonderung und - als Folge davon - glänzende Haut" gewidmet. Es... Mehr lesen …
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Kann Kollagen Akne heilen?
Können Menschen mit problematischer Haut von Supplementierung mit Kollagen profitieren? Akne - was ist das? Zu Beginn lohnt es sich, das Problem ab der Wurzel zu betrachten. Warum haben einige... Mehr lesen …