Self care

Tag der Erde! 5 Öko-Trends zum Mitmachen!

Am 22. April feiern wir den Tag der Erde. Das ist eine gute Gelegenheit, uns an ein paar einfache Maßnahmen zu erinnern, die unserem Planeten helfen können, etwas besser in... Mehr lesen …

5 Wege zur Verbesserung der Verdauung (nicht nur) über Ostern

Ostern steht vor der Tür. Eine Zeit, in der wir uns kulinarische Genüsse definitiv nicht versagen. Weißwurst, saure Suppe, Kuchen... Wenn dazu noch ein geringeres Pensum an körperlicher Aktivität als üblich kommt (die meisten von uns ziehen es vor, hinter dem Tisch zu schlemmen, als zu laufen oder Sport zu treiben), kann es sein, dass der Ostersonntag mit Magenschmerzen und Verdauungsstörungen endet. Wie lässt sich das vermeiden? Hier sind unsere Methoden für eine bessere Verdauung! Kaue jeden Bissen sorgfältig Es gibt keinen Grund zur Eile an Ostern, oder? Denke also... Mehr lesen …

Wie kann man sich zum Training motivieren?

Wie kann man sich zum Training motivieren? 7 eiserne Regeln! Frühling! Längere Tage, mehr Energie und mehr Pläne, sich mehr zu bewegen. Wenn Du nicht willst, dass der Plan diesmal... Mehr lesen …

Möchten Sie abnehmen? Kampf um eine schlankere Figur

Der Frühling ist endlich da! Viele von uns beginnen in dieser Zeit den Kampf um eine schlankere Figur.Wir machen eine Diät, bewegen uns mehr, aber... sehr oft vergeht die Zeit... Mehr lesen …

6 Gründe für die Verwendung von Kollagen!

Kollagen - lohnt es sich, es einzunehmen? Für manche mag die Beliebtheit von Produkten, die dieses Protein enthalten, wie ein vorübergehender Trend erscheinen. Es ist jedoch eine unbestreitbare Tatsache, dass... Mehr lesen …

Beginn des Frühlings!

In den Frühling mit mehr Energie starten? Die Tage werden länger und sonniger, aber hast Du immer noch keine Energie? Da haben wir etwas für Dich! Vielleicht hast Du schon... Mehr lesen …

Hausmittel gegen Verstopfung

Verstopfung kommt bei jedem von uns vor. Es heißt, dass Frauen häufiger darunter leiden als Männer. Obwohl Verstopfungen in den meisten Fällen nicht gesundheitsgefährdend sind, verursachen sie große Unannehmlichkeiten. Was... Mehr lesen …

Vitamin C - sein Bedeutung und Aufgabe

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist das beliebteste Vitamin. Da es ein wasserlösliches Vitamin ist, wird es nicht im Körper gespeichert und muss regelmäßig mit der Nahrung oder in... Mehr lesen …

Hydrolysiertes Kollagen

Man hört viel über die großartigen Eigenschaften von hydrolysiertem Kollagen. Es zeichnet sich unter anderem durch eine hohe Absorptionsfähigkeit, sprich Bioverfügbarkeit, aus und der geringen Wahrscheinlichkeit Allergien auszulösen. Was ist... Mehr lesen …

Alles, was Sie über Vitamin D3 wissen müssen!

Vitamin D3 hat sowohl die Eigenschaften eines Hormons als auch eines Vitamins. Es ist zusammen mit den Vitaminen A, E und K in den fettlöslichen Vitaminen enthalten. Dabei handelt es... Mehr lesen …

Kollagen - häufig gestellte Fragen

Was sollten Sie über Kollagen wissen? Nach dem 25. Lebensjahr nimmt die Fähigkeit zur Produktion von Kollagen im Körper ab. Es lohnt sich daher, eine Ergänzung hinzuzufügen, um sicherzustellen, dass... Mehr lesen …

Mädchen mit dunklem Haar reinigt ihre Haut||Mikroorganische Kernseife Primabiotic||Blonde Frau wischt Haut mit Handtuch ab

Wie kann man seine Haut gut pflegen?

Struktur der Haut Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Sie hat eine Fläche von ca. 2 qm, wiegt 3 kg und ist 3 mm dick. Ihr anatomischer... Mehr lesen …

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