Self Care

Dehnungsstreifen auf der Haut der Oberschenkel|Dehnungsstreifen auf der Haut der Oberschenkel
Wie bekommt man Dehnungsstreifen weg? Entdecke einige unserer Tipps
Rote Streifen auf Bauch, Oberschenkeln oder Armen? In der ersten Phase lassen sich Dehnungsstreifen oft noch aufhalten – wenn Du weißt, was wirklich hilft. Mehr lesen …
Frau hält Hände auf sportlichen Bauch|Frau hält Hände auf sportlichen Bauch|
Was regt den Stoffwechsel an?
Ein schneller Stoffwechsel bedeutet mehr Energie und weniger Fett. Entdecke, welche Kräuter, Lebensmittel und Gewohnheiten Deinen Metabolismus ankurbeln und den Weg zum Wohlfühlgewicht erleichtern. Mehr lesen …
Nahrungsergänzungsmittel auf fünf Löffeln|Nahrungsergänzungsmittel auf fünf Löffeln
TOP 5 Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem
Wie kannst Du Dein Immunsystem gezielt unterstützen? Lerne die fünf besten Nahrungsergänzungen kennen, die helfen, Abwehrkräfte zu stärken und den Körper widerstandsfähiger zu machen. Mehr lesen …
Frau mit glattem Teint|Frau mit glattem Teint
Was hilft gegen Akne?
Schon gewusst? Gesüßte Joghurts zählen zu den schlimmsten Pickel-Verursachern bei Akne. Warum das so ist – und was besser hilft, erfährst du hier. Mehr lesen …
|blondes Mädchen kämmt ihr Haar mit der Hand
Was hilft gegen Haarausfall?
Haarausfall ist kein Zufall. Finde heraus, welche Vitamine und Mineralstoffe das Haar von innen stärken, wie Kollagen wirkt und was Du täglich für kräftigeres Haar tun kannst. Mehr lesen …
Frau legt sich hin und bekommt eine Gesichtsmassage|Frau legt sich hin und bekommt eine Gesichtsmassage
Gesichtsmassage - welche Wirkung hat sie?
Kobido, Gua Sha oder Gesichtsbürste – jede Technik hat ihre Wirkung. Erfahre, wie Du mit Massage Hautelastizität steigerst, Falten reduzierst und Deinen Teint zum Strahlen bringst. Mehr lesen …
Frau in rosa Sportkleidung macht Seitstütz-Übung vor rosafarbenem Hintergrund
Wie kann man schnell abnehmen?
Wusstest Du, dass ein Glas Wein mehr Kalorien haben kann als ein Schokoriegel? Erfahre, wie Du mit kleinen Veränderungen dauerhaft abnehmen kannst. Mehr lesen …
Person, die einen Ellbogen abwinkelt
Welches ist das beste Kollagen für Gelenke und Knochen?
Hydrolysiertes Rinderkollagen mit Vitamin C kann bei Arthrose helfen und Gelenkschmerzen lindern – erste Erfolge zeigen sich oft schon nach 4 Wochen. Mehr lesen …
Frau im weißen Bademantel betrachtet ihre Haut im Spiegel und pflegt ihr Gesicht
Self Care - wie kann man für sich selbst sorgen?
Self Care ist mehr als nur Wellness. Es ist die bewusste Entscheidung, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken. Erfahre, wie Du kleine Rituale in Deinen Alltag integrierst, um Dich besser zu... Mehr lesen …
Frau trainiert mit Hanteln im Fitnessstudio – Krafttraining für starke Muskeln
Orthokieselsäure - die am besten aufgenommene Form von Silizium.
Orthokieselsäure ist mehr als nur eine chemische Verbindung - sie liefert das Silizium, das Dein Körper für starke Knochen, elastische Haut und gesunde Haare braucht. Erfahre, wo sie steckt und... Mehr lesen …
Junge Frau mit natürlichem Make-up und glatter, strahlender Haut lächelt sanft in die Kamera
Wird Kollagen durch die Haut aufgenommen? Fakten und Mythen
Kollagen gilt als Wundermittel für schöne Haut – doch dringt es wirklich tief ein oder bleibt es nur auf der Oberfläche? Erfahre, wie Kollagen wirkt, welche Formen es gibt und... Mehr lesen …
Frau im gestreiften Hemd sitzt auf Sofa und hält eine Flasche Primabiotic Collagen in der Hand
Collagen Primabiotic als Unterstützung bei Sehnenscheidenentzündungen
Nach monatelanger Schmerzen war die OP fast sicher – bis Doris Collagen probierte. Lies, wie Primabiotic ihre Sehnenscheidenentzündung verschwinden ließ. Mehr lesen …